朝から話題だったんで＾＾
せっかく綺麗に月も見えてたので

皆既月食


オラのデジカメではこれが限界・・・　撮るのは難しいですねぇ～＾＾
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先日、毎年恒例の健康診断を受けてきましたぁ

その結果が届いたんですが・・・
さっぱり良ぐぅねがったじゃぁ～、去年と変わりない・・・
最近トレーニングさぼってるし・・・　腹空きやすいし・・・
ガリっと体うごがさねぇば　わがねぇねぇ

昨日の虹です＾＾
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今朝は、今シーズン一番の冷え込みだった様で（－－）

朝の車の外気温がマイナス４℃

フロントガラスも真っ白

何日か前の岩手山、半分くらい白くなってますぅ
これから天気予報で「今シーズン一番の冷え込み」ってのが何回も聞かれるんだべねぇ～
毎年のことだども・・・　今の時期が一番やんたぁねぇ～
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ここ何年も　首痛　肩こり　へながぁ（背中）痛などなど・・・
あまり酷くはないが・・・　体調がイマイチだったので
昔　むったむったどやったウエイトトーレーニングを始めました＾＾

滝沢総合体育館のトーレーニングルームに通い、
ランニングマシーン、ベンチプレス、ダンベル、腹筋、背筋、などなど・・・
体を痛めつけてます＾＾　昔はほとんどインターバル無しで２時間のトーレーニングも出来ましたが
今は休み休みでも１時間も出来ないですねぇ
歳も歳なんで、無理しない程度に頑張りますよぉ＾＾　目指せ上腕周り４０センチ！！
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今日は久々に休ませてもらって「釜石夏の港祭り」に行ってきました＾＾
宮古経由で釜石に移動しまして
山田のカキ小屋に寄って＾＾

ホタテ丼で腹こしらえをして＾＾

祭り会場に＾＾　目当ては、チューブのライブですが

その前にマギー審司さんのマジックショーで楽しんで＾＾いよいよ


短い時間でしたが盛り上がったライブでしたよぉ＾＾

観客も多かったですねぇ～＾＾
今日は家族と一緒でした。震災後に初めて被災場所を見たんですが、色々思うところはあった様です。
オラの出来ることは　チョペッとなんですが、少しずつでも継続して行かなきゃないと思いますねぇ～
運転は疲れましたがリフレッシュになりましたよぉ＾＾
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今日は雨降りで、事務所仕事も多くてネタが無いですねぇ＾＾
なんで、少し前に撮った


ちょうど白鳥が飛びたったとこでしたぁ＾＾
狙っていた訳じゃないんで、なんとか撮っただけですが・・・

おまけの同じ日に撮った岩手山＾＾
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今朝は久々にウォーキングでしたが＾＾
水たまりが凍るくらいの冷えでしたねぇ

なんで岩手山も＾＾

夕方にも

結構綺麗に撮れました＾＾
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今朝はまたまた雪降りでしたぁ
気温は高いんですぐにアスファルトが見えてきましたが、５センチくらいは積もりましたよぉ
昨日は

眺めも最高でしたねぇ＾＾
近くまで行ったんで、岩山展望台から市内を



岩手山も姫神山もバッチリ見えてます＾＾
こうやって見ると盛岡も結構大きい街なんですねぇ～＾＾山は近いですが
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新年明けましておめでとうございます
２０１２年ももう４日になってしましました　今年も一年早いんでしょうねぇ
今年も恒例の、沼宮内の稲荷神社に初詣に行きまして

おみくじを引きましたよぉ～＾＾

今年も　大吉でしたねぇ
まぁ、あまり気にはしていないんですが～　でも嬉しいもんですねぇ＾＾

元旦の岩手山ですぅ＾＾　曇りですが、綺麗に見えてましたよぉ～＾＾
今年も色々書いて行きたいと思いますので、宜しくお願いします
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